Nie taka ciąża straszna

W życiu kobiety przychodzi taki czas, kiedy dojrzewa do roli matki. Nie każda z nas czuje to w tym samym wieku, czy na tym samym etapie życia. Jest to sprawa bardzo indywidualna. Niektóre kobiety w ogóle nie widzą się w roli matki, inne bardzo wcześnie zaczynają marzyć o macierzyństwie. Ciąże bywają długo wyczekiwane i planowane lub są wynikiem tzw. wpadki. Jakie jednak by nie były, stanowią dla naszego ciała nie lada wyzwanie.
Początek ciąży bywa bardzo ciężkim czasem dla naszego organizmu. Zaczyna się całkiem niewinnie, pewnego dnia uświadamiamy sobie że spóźnia nam się okres. Kobiety często mają bóle brzucha, obrzmiałe piersi – zupełnie tak samo jak przed zbliżającą się miesiączką. Do podanych wcześniej objawów dochodzą poranne mdłości. Przy czym poranne bywają tylko z nazwy. Wiele kobiet odczuwa mdłości przez cały dzień, lub tylko wieczorami. Niektóre szczęściary natomiast nie mają ich w ogóle. Kolejnym wczesnym objawem jaki może się pojawić jest nadmierne zmęczenie i senność. Ciąża to duże wyzwanie dla naszego organizmu, dlatego potrzebujemy więcej odpoczynku i relaksu. W tym szczególnym czasie posłuchaj swojego organizmu, warto trochę zwolnić i zadbać o swój odpoczynek. Początek ciąży może obfitować też w zmienne nastroje, w końcu w naszym ciele toczy się istna burza hormonów. Doskonały humor może szybko zmienić się w łzy nieszczęścia, by po chwili buchnąc wielkim śmiechem. U niektórych kobiet mogą pojawić się też niewielkie obrzęki, zwłaszcza nóg i nadgarstków. Pamiętaj, że wszystko co Cię niepokoi należy skonsultować z lekarzem. Nie wszystkie objawy muszą występować u każdej ciężarnej kobiety, każda ciąża jest inna. Nawet druga ciąża u tej samej kobiety może przebiegać całkiem inaczej. Wraz ze wzrastającym stopniem zaawansowania ciąży dochodzą nowe objawy. Rosnący brzuszek zaczyna trochę krępować nasze ruchy, możemy stać się trochę niezdarne czy nieporadne. Problem występuje nawet przy próbie związania sobie sznurowadeł w butach. Dlatego polecam buty wsuwane. Szybko się męczymy i czasem brakuje nam tchu, to także normalne. W pierwszym trymestrze ciąży nasze ciało dopiero dostosowuje się do nowej sytuacji, dlatego może nam być ciężko między innymi przez wspomniane wcześniej nudności czy zmęczenie. Drugi trymestr zazwyczaj jest najprzyjemniejszym czasem ciąży. Przykre dolegliwości pierwszego trymestru odchodzą, a brzuszek nie jest jeszcze na tyle duży, żeby przeszkadzać nam w jakikolwiek sposób. Trzeci trymestr jest już trochę cięższy, brzuszek osiągnął już spore rozmiary. Zaczynają się też skurcze przepowiadające. Niektóre kobiety odczuwają je naprawdę mocno, dla innych są one niemal niewyczuwalne. Wraz z rosnącą ciążą wizyty u lekarza ginekologa stają się coraz częstsze, trzeba wykonać szereg niezbędnych badań przygotowujących nas do porodu. Do wielkiego dnia zostało niewiele czasu, spróbuj się odprężyć, wypocząć aby jak najlepiej przygotować siebie i swoje ciało do porodu. Ostatnie tygodnie ciąży napewno nie są już czasem na bieganie po sklepach i kompletowanie wyprawki dla noworodka. Podczas porodu ważne będzie Twoje opanowanie i wiara we własne siły. Pomoże Ci w tym obecność kogoś bliskiego. Zastanów się już teraz kogo chciałabyś mieć przy sobie w tym ważnym momencie. Zdecydowana większość kobiet wybiera obecność swojego partnera, ale nie jest to regułą. Wiele kobiet chce mieć wtedy przy sobie matkę, siostrę lub przyjaciółkę. Ważne jest wsparcie i pomoc osoby towarzyszącej. Poród to bardzo wyczerpujący moment Twojego życia, napewno przyda się pomoc i wsparcie kogoś bliskiego.
Czas ciąży, czas oczekiwania na dziecko spędź jak tylko chcesz. Dbaj o siebie, swoje dobre samopoczucie i dobrą kondycję, przyda Ci się ona podczas porodu. Zdrowo się odżywiaj, zażywaj świeżego powietrza i nie zapomnij o lekkiej aktywności fizycznej. Niczym się nie martw, korzystaj z wolnego czasu i poświęć go na swoje przyjemności. Z radością kompletuj wyprawkę dla swojego dziecka i ciesz się z jego przyjścia na świat. Pamiętaj że szczęśliwa i zdrowa mama to także szczęśliwe i zdrowe dziecko.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here